1569/ 1764 kcal
378/ 294 kcal
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml) | 65kcal |
[신라명과] 신라명과호밀빵 (1회분, 70g) | 207kcal |
보리밥 (1/4공기, 62g) | 88kcal |
싹채소 무순 (1/2회분, 50g) | 11kcal |
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
츄러스 (3/4개, 60g) | 159kcal |
[스타벅스] 두유딸기크림프라프치노(Tall) (1/4컵, 88ml) | 81kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
돼지고기볶음 (3/4중간접시, 150g) | 263kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
[더후라이팬]안심후라이드치킨 (1/4회분, 25g) | 84kcal |
줌바댄스 (11분) | 183kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
타바타 운동 (11분) | 88kcal |
싱글 레그 스쿼트 (7분) | 42kcal |
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