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03월 27일 (음식 1119kcal, 운동 460kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 986kcal
1119/ 1973 kcal
460/ 328 kcal
아침식사90kcal(8.04%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사652kcal(58.27%)
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
올리브유 (1/4작은술, 1g)
10kcal
고등어구이 (2토막, 144g)
379kcal
오후간식113kcal(10.10%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[매일유업] 썬업 오렌지 (1/4회분, 67ml)
35kcal
저녁식사264kcal(23.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
양파 (3/4개, 75g)
26kcal
올리브유 (1.5작은술, 7g)
64kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
운동460kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
앉아있기 (70분)
70kcal
샤워 (20분)
80kcal
칼로리태우기 (9분)
130kcal
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