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03월 27일 (음식 1218kcal, 운동 819kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1218/ 800 kcal
819/ 388 kcal
점심식사473kcal(38.83%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 200g)
295kcal
오후간식389kcal(31.94%)
[천하코퍼레이션] 랑그리초코크림샌드 (1회분, 35g)
190kcal
[스타벅스] 아포가토 (1회분, 100ml)
199kcal
저녁식사356kcal(29.23%)
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
운동819kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
플랭크 (2분)
12kcal
사이드레그레이즈 (10분)
80kcal
퀵 스쿼트 (10분)
70kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
런지 (1분)
7kcal
공부 (70분)
210kcal
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