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03월 28일 (음식 1487kcal, 운동 1464kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 1450kcal
1487/ 1766 kcal
1464/ 294 kcal
아침식사342kcal(23.00%)
밤고구마 (1회분, 201g)
257kcal
[요플레] 플레인 (1회분, 85g)
85kcal
점심식사90kcal(6.05%)
[뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
오후간식533kcal(35.84%)
바나나칩 (1/2봉지, 25g)
120kcal
밤식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 15g)
77kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
초코보울 케이크 (1회분, 50g)
191kcal
저녁식사522kcal(35.10%)
잡곡밥 (1/4공기, 50g)
74kcal
부추겉절이 (1소접시, 13g)
9kcal
치킨 (5조각, 150g)
439kcal
운동1,464kcal
훌라후프 (99분)
659kcal
보통 걷기 (52분)
135kcal
윗몸일으키기(세트) (65회)
16kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1300회)
650kcal
설거지 (2분)
4kcal
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