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03월 27일 (음식 1295kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
1295/ 1973 kcal
0/ 328 kcal
아침식사398kcal(30.73%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
양배추찜 (1소접시, 10g)
2kcal
구운김 (1장)
2kcal
김치볶음 (1인분, 45g)
18kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 60g)
69kcal
오후간식151kcal(11.66%)
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
저녁식사746kcal(57.61%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
돼지갈비 구운것 (2토막, 90g)
303kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 75g)
56kcal
양상추샐러드 (1소접시, 26g)
31kcal
오이무침 (1인분)
24kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
숭늉 (1인분, 60g)
49kcal
  • 프리지아윤
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