[농심] 새우깡 (1봉지, 90g) | 435kcal |
[홈플러스] 참치 김치 삼각김밥 (1개, 100g) | 168kcal |
풍년제과 초코파이 (1개) | 352kcal |
삼각김밥 참치마요네즈 (5개, 500g) | 815kcal |
참치마요네즈김밥 (1줄) | 289kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
이두운동 덤벨컬 (20분) | 120kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
백익스텐션 (10분) | 80kcal |
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