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  • 근육형몸매·지존
  • 2015.01.20 16:12
  • 1
요즘 정말열심히 운동하고있어요

집에서 다신홈트레이닝 꾸준히하다 1월부터 헬스와 스피닝하고 있네요~우선 점심은 먹고싶은거 먹고 저녁은 간단히 먹고있어요..
주말은 가족과모여있다보니 조절이 힘들긴하지만 그래도 실패하지않은 저 다이어리를 보니 뿌듯합니다
아직 몸무게가 확달라지진 않았지만 체지방은 빠지고 근육이좀 붙은것같아요..거울속에 비친모습을보니 티가나네요..좀만더 열심히 해야지...
님들도 하루 실패했다고 좌절하지마시고 다시 시작하는맘으로 열심히 열운하세요^^
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부끄럼 타는 내 복근....
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