view-top

쉐이크만 먹고 자도 될까요???
오늘 입맛이 없어서 지금까지 310칼로리 먹었는데 저녁으로 쉐이크만 먹고 자도 될까요? 갑자기 너무 안먹으면 몸에 무리갈까봐 걱정되네요.
아침에 공원에서 보통보다 빠르게 1시간 걷고
점심먹고 오후에는 파워워킹으로 1시간 20분 정도 걸었어요!
저녁에는 근력운동 하려고요!
  • 이든94
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유니유니ㅜ
  • 03.28 19:20
  • 전 평일에 자주그래요~
    아침은 바나나 점심은 훈제계란 저녁은쉐이크 이런식으로~
  • 답글쓰기
정석
  • 뚜왕
  • 03.27 19:40
  • 오늘 하루라면 상관없어요!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글