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  • 토토메이·초보
  • 2016.03.28 06:55
Q.먹는거에 따라 하루에 1~2kg 차이가 심하네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전날 폭식,배변등에 따라 아침 저녁으로 1-2키로 차이가 나네요
지금 56-58까지 고무줄처럼 왔다갔다 하는데
참 쉽지 않네요.
덜먹고 운동 많이 하는날은 역시 아침에 56까지 찍어주시는데 좀만 관리 안되면 바로 57.7 많이 먹으면 58.5까지 찍어주시네요.
식이조절이 중요하단걸 아는데두여.
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댓글 (6)

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정석
  • 아줌이지만
  • 03.28 18:44
  • 마자요 ~~~~
    힘들게 내려도 하루 잘먹음 도로아미타블 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 로디니아
  • 03.28 12:53
  • 저두 그래요ㅠㅠ 완전 스트레스...
    운동을 더 해야할까봐요
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정석
  • 53키로도전
  • 03.28 07:50
  • 이게 좀만먹어도 칼로리가 높으면 최대 2kg까지 찌드라구요--;;;소,대변으로 배출되는것도 있으니까 걱정마시고 맘 여유롭게 먹으세요~!
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정석
  • 쭝쭝님
  • 03.28 07:50
  • 화장실가기전 후도 다르더라구요
    그래도 조금씩 줄어드는 재미로 하는거 같아요
    식습관 물론 중요하고 물마시기가 저는 도움이 많이 되는거같아요
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초보
  • 토토메이
  • 03.28 07:13
  • 그러게 말이예요. 물론 식이조절은 안한것도 사실이지만 꾸준히 운동은 하고 있는데도 이러니.
    한달째 이걸반복하니 살이 빠지긴 하는건가 하는생각이 드네요 ㅠㅠ
    그래서 오늘부터 빡시게 식이조절 시작하려구요
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초보
  • 여힌
  • 03.28 07:02
  • 완전 공감이에요.. 진짜 56까지 쭉 내려갈때가 있는데 뭘 먹으면 바로 58~59로 올라가고.. 스트레스에요ㅠㅁㅜ
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