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03월 28일 (음식 1117kcal, 운동 209kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1117/ 1432 kcal
209/ 238 kcal
아침식사299kcal(26.77%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
[기린] 왕만쥬 (1회분, 70g)
205kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사336kcal(30.08%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
삼치조림 (1/2토막, 61g)
77kcal
쇠고기육개장 (1/2인분, 50g)
23kcal
느타리버섯전 (1/2인분)
80kcal
저녁식사482kcal(43.15%)
순대 (3/4중간접시, 225g)
406kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
운동209kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
싸이클 실내자전거 (28분)
196kcal
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