안녕하세요~ 다신분들ㅎㅎ
귤송입니다 :)
다이어트를 시작하고 한참 감감무소식이였던 마법이 오늘 터져가지고 아침에 놀라면서 일어났어요;-;
이번주는 조금 고생할거 같군요ㅜㅜ 마법통도 조금 심해가지고요..
그렇다고 몸을 아예 안움직일 수는 없죠ㅎㅎ
음식을 1000칼로리 적게 먹었어요
오늘따라 영 입맛이 없어서 점심과 저녁은 힘도 없어서 아침에 구운 고구마로 떼웠어요
내일은 좀 더 신경쓰면서 최대한 밥먹으면서 운동해야겠습니다
물을 오늘 엄청 적게먹었어요
사실..제가 다이어트를 시작하면서 많이 마시기 시작하니 금방 다 마시더라구요ㅠㅠ
자기전에 한모금 마시고 자야겠습니다 :)
아침과 점심먹은 사진밖에..ㅎㅎ
저녁도 점심과 똑같이 먹었어요 귤이랑 아몬드를 추가한거만 빼고요
귀찮아도 꼼꼼히 식단짜서 체크하고 먹어야겠습니다ㅎㅎ
마법은 해도 운동은 멈출 수가 없더라구요
하고나니 통증도 나름 괜찮아지고 내일은 친구랑 좀 걸으면서 운동해야겠어요ㅎㅎ
마법중에는 무리한 운동은 안좋으니 말이에요
다이어트 노트에 열심히 제가 운동하고 오늘 하던걸 반성하고 기록하고있습니다 :)
내일은 더 화이팅하면서 몸을 만들어야겠어요!
여름의 이쁜 몸매를 위해서! 오늘의 저를 고생시키고 내일은 더 활기차게(?) 뭔가 말이 이상하네요ㅎㅎ..
모두들 굿밤 하세요^♡^
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