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  • 다이어터2·입문
  • 2015.01.21 00:21
Q.다리에 근육이 생겨버렷어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오즘 마일리 사이러스 하체운동을 하는데
허벅지에 볼록하게 근육이 올라오는데
지금 무산소만 하고 잇거든요
운동을 계속하면 지방이 빠져서 근육도 없어진다는데 그게 아니면 하체 운동을 그만 해야하나요ㅜ
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입문
  • 다이어터2
  • 01.21 13:13
  • 메루나 아 그러나요? 한번해볼께요!
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초보
  • 메루나
  • 01.21 12:19
  • 유산소를 많이 하시면 근육이랑 지방이 같이 빠지는데 유산소어때요?
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초보
  • 노루골
  • 01.21 00:25
  • 스트레칭많이하세요!!
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정석
  • bicho
  • 01.21 00:24
  • 그리고 여자몸은 남자처럼 쉽게 근육이잡히는 몸이아니니까 너무걱정말아요 보통 운동하고 안쓰는 근육이 붓는다해야하나 그래서 더 그렇게보일수있어요
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정석
  • bicho
  • 01.21 00:23
  • 잘 모르겠네요 저도하는데 근육이자꾸 잡혀서 항상 스트레칭으로 풀어주고있어요 하고나면 좀 나아지는데 다음날 또하면 원상복귀라 다시 풀어주고해요
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