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15키로 감량 그리고 진행중. 최대고비.ㅜ
키:158
몸무게:62
성별:여자
목표몸무게;54.

지난 여름부터 지금까지 식단조절과 운동으로 15키로 이상 감량했습니다.

인생 마지막 다이어트라고 생각하고 진행중인데... 독서실에서 공부 시작한지 2달째.
영양소를 골고루 챙기는 것도 시간과 노력이 드는거라, 도시락 챙기기가 무척 힘들어서 요즘은 잘 못챙겨 머리카락도 빠지고, 피부도 늙는거같아서 속상합니다.

독서실은 왕복 두시간 거리여서 늘 꾸준히 유산소운동을 하는데...식단 탓인지...몸무게도 잘 줄지 않아서 최대고비입니다.
다음주부터는 새벽에 헬스장가서 근력운동을 하기로계획해서 식사해결이 젤 큰 일 이죠.도시락체험을 통해 도시락식단도 잘 짜서 지킬수있도록 팁을 얻고자 합니다.

늦게 시작해 더 스트레스인 공부와 다이어트.
두마리 토끼를 잡을 수 있게 체험단 선정이
되었으면 좋겠습니다.
  • baboeyes
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댓글 (3)

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다신
  • 유지하자
  • 01.21 09:51
  • 와 비포가 저랑 비슷해요 저도 157에 78이였거든요 ㅎㅎ 지금은 65네요.....
    운동과 공부를 병행하기 힘들텐데 정말 대단합니다.
    저는 공부만하다가 78키로까지 찌고 아프고 입원하고 그랬었거든요. 미리미리 운동하시고
    더군다나 감량까지 하시니 멋지십니다ㅎㅎㅎ 2마리 토끼 다 잡을 수 있도록 응원하겠습니다 파이팅!
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입문
  • 훟핳핳
  • 01.21 04:32
  • 파이팅!!!
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.21 02:12
  • 꼭 선정됬으면 좋겠어요 먼가 힘내세요!^^
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