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  • 맹희·입문
  • 2016.03.28 22:38
03월 28일 (음식 753kcal, 운동 695kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 541kcal
753/ 800 kcal
695/ 201 kcal
아침식사60kcal(7.97%)
밥한숟가락 (1회분)
 60kcal
점심식사93kcal(12.35%)
비타민제 이빨영양제 바나나
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
오후간식200kcal(26.56%)
단백질쉐이크 200
단백질쉐이크 (1회분)
 200kcal
저녁식사400kcal(53.12%)
닭가슴살샐러드 400
닭가슴살샐러드,비엔나소세지 (1회분)
 400kcal
운동695kcal
준비운동20
줌바 50
런닝머신 70
런닝머신 (70분)
 395kcal
줌바 (50분)
 300kcal
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