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03월 28일 (음식 919kcal, 운동 818kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 993kcal
919/ 1312 kcal
818/ 218 kcal
아침식사329kcal(35.80%)
진도울금 (회분, 70g)
14kcal
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
천년홍삼 (1회분, 50ml)
25kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
마른김 (2장, 4g)
10kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 80g)
90kcal
점심식사354kcal(38.52%)
현미 (1회분, 100g)
354kcal
오후간식236kcal(25.68%)
콜라비 (3회분, 300g)
81kcal
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
운동818kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
기아팔뚝 (9분)
78kcal
네일라 (0분)
50kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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