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  • 민정!·정석
  • 2015.01.21 08:14
Q.운동팁이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 운동을 별로안하고 먹는것만줄이는것도 한계가있더라구요ㅠㅠ 그래서 살빼기좋은운동좀알려주세요!!!!!!!!효과짱
  • 민정!
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정석
  • 민정!
  • 01.21 16:48
  • 꼬우forty! 감사해요!!!!!오늘 한번 해볼라구요
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다신
  • 무브무브v
  • 01.21 10:30
  • ㅋㅋ다욧삼종 굳이네요ㅎㅎ데드리프트 등근육효과 짱ㅋㅋ
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정석
  • 민정!
  • 01.21 08:27
  • 으앙쥬금 감사해요~~~~데드리프트는 첨들어봤는데 해봐야겠어요!!!!오늘 하루도 화이팅!!!!!!!
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.21 08:26
  • 하마48 버피! 스쿼트! 데드리프트!
    3종끝=몸짱 ㅇㅅㅇ!
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정석
  • 민정!
  • 01.21 08:24
  • 으앙쥬금 감사해요!!!!!버피는 요즘에하구있어요!!!!!!!
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.21 08:17
  • 운동은 다거기서 거기에요 효과짱. 하루몇키로 살빠지는데 최고라는운동들 봐도 기본적인거에서 크게 못벗어나요
    하다못해 버피한가지만하셔도 꾸준히 하시면 효과봅니다
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