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03월 28일 (음식 1033kcal, 운동 700kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 403kcal
1033/ 882 kcal
700/ 147 kcal
아침식사236kcal(22.85%)
쇠고기살치살 (1회, 60g)
226kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
오후간식453kcal(43.85%)
쇠고기살치살 (1회, 120g)
453kcal
저녁식사344kcal(33.30%)
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
[풀무원] 아임리얼블루베리요거트 (1병, 210ml)
93kcal
운동700kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (400회)
100kcal
  • 옹니
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