1802/ 1709 kcal
904/ 284 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
배 (1/4개, 100g) | 41kcal |
[해태] 허니 아몬드 크래커 (1회분, 22g) | 110kcal |
[이마트] 감자칩 양파맛 (1회분, 250g) | 1,340kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
무쌈(쌈무) (7장, 84g) | 21kcal |
덤벨 아령운동 (35분) | 227kcal |
런닝머신 걷기 (33분) | 117kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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