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03월 28일 (음식 1267kcal, 운동 279kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1267/ 1317 kcal
279/ 219 kcal
아침식사146kcal(11.52%)
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
점심식사662kcal(52.25%)
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 70g)
210kcal
된장찌개 (1인분, 150g)
57kcal
쌀밥 (1인분, 220g)
327kcal
마늘쫑조림 (1소접시, 94g)
68kcal
오후간식130kcal(10.26%)
데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g)
130kcal
저녁식사329kcal(25.97%)
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
게맛살 (1회분, 80g)
89kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
운동279kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
설거지 (20분)
46kcal
  • 은소저
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