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  • 송파곰·지존
  • 2016.03.28 13:41
근력운동 전 후 스트레칭하는 법

  • 송파곰
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댓글 (12)

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초보
  • sillit
  • 04.03 09:53
  • 스트레칭 걱정했는데 좋은 정보 감사합니다~~
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초보
  • 배려존중평화사랑
  • 03.31 17:20
  • 우와 어디가 어떻게 자극 되는지 나와 있네요!
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초보
  • 중간에 포기하지말고 꾸준히하자
  • 03.31 00:41
  • 오 ㅋㅋㅋ감사해요 ㅎㅎ
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정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 03.30 19:40
  • 좋은글이네요.
    근력운동 후에는 꼭 젖산을 분해해줘야 하는데 이런 운동들이 도움이 되겠군요.
    열심히 해야겠어요.
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초보
  • chief503
  • 03.30 19:11
  • 오 감사합니다
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초보
  • 은0000
  • 03.30 01:49
  • 오 이거 진짜 꿀팁이네요! 감사해요
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정석
  • 잘빠진슬랙스
  • 03.29 21:07
  • 오 감사합니다~
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정석
  • ssol1542
  • 03.29 20:17
  • 근력운동 후에 해봐야겠어요^^
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정석
  • 힝냐옹
  • 03.29 13:42
  • 오!감사 합니다.
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초보
  • 찰떡콩떡
  • 03.29 13:23
  • 제몸에도 저런근육이 있는거겠죠???ㅎㅎ
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