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  • ㅇ3ㅇ꺄·초보
  • 2016.03.28 14:51
Q.뱃살이 너무 고민이네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
재작년 거의 70kg까지 갔다가 작년 7월즈음에 52kg까지 뺐었어요 근데 그때도 뱃살은 안빠졌었고ㅠㅠ 지금은 56kg까지 살이 붙어서 다시 다이어트 중인데 뱃살이 너무 고민입니다 1시간내로 할 수 있는 운동중에 효과적인 유산소 운동 뭐가 있을까요?
  • ㅇ3ㅇ꺄
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지존
  • 슬림땅콩
  • 03.28 16:21
  • 유산소빨리걷기40분에 씻업 크런치등 다신에서 도전하는복근만들기있거든요그거20분정도하세요
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