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03월 28일 (음식 1328kcal, 운동 6kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1328/ 1883 kcal
6/ 313 kcal
아침식사89kcal(6.70%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
닭가슴살 (1/2인분, 40g)
43kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1/2회분, 40g)
22kcal
점심식사327kcal(24.62%)
베이글 (1개, 90g)
251kcal
크림치즈 (1.5큰술, 30g)
66kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (2스몰, 24oz)
10kcal
오후간식39kcal(2.94%)
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사873kcal(65.74%)
[TGIF] 귀리빵 (1/2개, 40g)
106kcal
[TGIF] 퀘사딜라 (1개, 41g)
125kcal
[TGIF] 더블글레이즈립 (1회분, 100g)
293kcal
[TGIF] 쉐차안쉬림프파스타 (1/2소접시, 50g)
115kcal
후렌치후라이 (1/4인분, 34g)
111kcal
[롯데] 감자의 전설 오지치즈맛 (1/4컵, 10g)
56kcal
어니언링 (1/4인분)
58kcal
토마토케첩 (1/2큰술, 8g)
9kcal
운동6kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • 찐율미
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