568/ 1432 kcal
423/ 238 kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
취나물 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
낙지볶음 (1/4중간접시, 50g) | 46kcal |
솎음배추국 (1/4대접, 29g) | 16kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
된장 (1인분) | 161kcal |
된장국 (1/2인분) | 38kcal |
얌바 초코렛 (1/4개, 6g) | 27kcal |
어리굴젓 (1종지, 15g) | 12kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
0
77
