다이어트

♡2일차♡ 오늘 넘 많이먹었네요..ㅜㅜ

만보기 저거 카운트도 안되고ㅜㅜㅜ만보기는 다른어플을 찾아봐야겠어요..
점심때까지는 식단 잘지키다가 오후늦게 그리고 저녁되니까 막 몸살처럼 힘들더라구요..
그래서 고구마 조금먹고 나머지는 초콜렛이나
간식으로 때웠네요ㅜㅜㅜ

그래서 표 나온것보다는 더 운동했습니다
케틀벨도 더 이상 못하겠고..
배가 끊어질것같아요ㅜㅜㅜㅜ
유산소를 덜하니까 확실히 운동량 채우기가 힘드네요
그래도 담주부터 널널해지니까
헬스장 다시다니려구요ㅎㅎ 이전해서 좀 먼곳으로 가야하지만ㅜㅜㅜ집앞이었는데ㅜㅜㅜ

모두들 꿀잠주무세요♥♥

다신

꼬꼬뿅뿅
01.22 09:59
유지하자 헐랭ㅋㅋ나쁜사람들같으니 ㅋㅋ 네구경오세요♥
답글쓰기

공감 0

다신

유지하자
01.22 09:29
꼬우forty! 요즘 다신에 아프다는 얘기밖에 안쓰는 것 같아서 넘 죄송한것같아요 흑흑
근데 아직도 비실비실거리네요........ 오늘 밥을 건너뛰고 핫초코를 먹을까? 하다가
약을 먹어야해서 그냥 뭐라도 좀 먹고 있어요 ㅠㅠㅠ 다이어트식단이 질려서 참 난감해요 ㅠㅠㅠ
꼬우님도 오늘 좋은하루 보내세요♥♥
답글쓰기

공감 0

다신

유지하자
01.22 09:28
꼬꼬뿅뿅 그쵸 ㅠㅠㅠ나쁜 건물주 ㅠㅠㅠ건물주가 건물 전체 뭐 하겠다고 강제로 나가라고 했다네요 ㅠㅠㅠㅠ
트레이너들도 친절했는데 ㅠㅠ자주 바뀌긴 했지만..ㅎㅎㅎ
와 꼬꼬님도 2일차이셨군여!!! 구경하러 가야겠어요♥♥
답글쓰기

공감 0

다신

유지하자
01.22 09:27
염선혜 고맙습니다♥♥
답글쓰기

공감 0

다신

무브무브v
01.22 07:47
유지님 몸이 최우선이니 간식선물주신거 정말 잘하셧어요~! 컨디션안좋은데 운동하면 괜히 억지로만ㅈ한거같구 효과두 없다죵ㅠ울유지님 몸살 빨리 나으셔야하는댕..열은 좀 어떠신지~ 그래도 열운해주시는 유지님 대단대단♥ 유지님 오늘은 어제보다 더 좋은 하루 보내시길 바랍니당~!
답글쓰기

공감 0

다신

꼬꼬뿅뿅
01.22 07:01
하자님두♥복근시시작하셧군녀 ㅎㅎ 저두오늘2일차에용ㅎㅎ케틀밸진짜힘들듯...ㅋㅋ진짜유산소가 칼로리소비뽜봥ㅋㅋㅋ오구오구 ㅋㅋ왜이전하고난리랭 힝 ㅠ 헬스장은집앞이어야되는데 ㅠ ㅎㅎ 하자님어제도수고많으셧고 오늘두뽯팅♥
답글쓰기

공감 0

초보

염선혜
01.22 01:00
파이팅!!
답글쓰기

공감 0

view-top

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

댓글입력

20180228 도움되는글