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  • 날씬해지고싶드앙·지존
  • 2015.01.22 04:05
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Q.무릎에서 소리가ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리라인 만들기 30일도전 하고 있는데요
특히 런지 할때 무릎뼈 있는데가 아파요ㅜㅜ
관절염소리도 나는거 같고ㅜㅜ
계속 해도 되는걸까요?병원을 가봐야 하나..하다가도 운동 하지 마라고 할까봐 겁나요ㅜㅜ
  • 날씬해지고싶드앙
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.22 10:13
  • 제대로 한다고 했는데 잘못된거군요~
    감사해요~^^
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.22 04:40
  • 저도 처음에 소리나고 무릎이 아팠어요 그거 자세를 잘못해서 그런거에요ㅠㅠ
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입문
  • 목포댁
  • 01.22 04:11
  • 저도 그랬었는데 잘못된 자세로 운동해도 통증이 오더라구요.. 첨에 운동 배우실때는 트레이너샘에게 바른자세 교정받고 하시는게 좋으실거에요
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