1073/800 kcal
753/ 827< kcal
현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
호박버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall (1컵, 330g) | 10kcal |
티동이 (1회분, 150g) | 100kcal |
엘라이스마테즈쇼콜라티에카카오트러플오리지날 (1회분, 5g) | 29kcal |
[파스쿠찌]카페라떼 (3/4컵, 195ml) | 105kcal |
[파리바게뜨] 브라우니 쿠키 (1박스, 120g) | 400kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
스쿼트 프론트 킥 (5분) | 35kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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