1246/ 1786 kcal
526/ 297 kcal
간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
미트볼 (1인분) | 153kcal |
펜네 (1/2회분, 50g) | 169kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
스트레칭 (4분) | 16kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
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