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03월 29일 (음식 2264kcal, 운동 586kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 206kcal
2264/ 2260 kcal
586/ 376 kcal
아침식사203kcal(8.97%)
비타워터 (1캔, 245ml)
20kcal
사과 (1회분, 300g)
171kcal
배부른바질캔디 (1회분, 3g)
12kcal
점심식사240kcal(10.60%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식60kcal(2.65%)
자유시간 리얼초코 (1/2회분, 12g)
60kcal
저녁식사1,761kcal(77.78%)
호박죽 (1/4인분, 20g)
23kcal
쇠고기죽 (1/4인분, 20g)
12kcal
연근 (1/4회분, 15g)
10kcal
두부강정 (1/4인분)
50kcal
표고버섯 (1회분, 100g)
38kcal
고구마맛탕 (1/4인분, 23g)
93kcal
[이롬] 석류즙 (1회분, 100ml)
50kcal
등갈비찜 (1/4인분)
159kcal
닭갈비 (1/4소접시, 28g)
42kcal
삼겹살 (1/4회분, 15g)
49kcal
[풀무원] 갈비만두 (3개, 120g)
247kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
호박전 (1/4인분, 10g)
12kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
젤리 (1인분)
172kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
운동586kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
샤워 (20분)
80kcal
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