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03월 29일 (음식 941kcal, 운동 80kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
941/ 1563 kcal
80/ 260 kcal
아침식사98kcal(10.41%)
찐빵 (1/2개)
98kcal
점심식사475kcal(50.48%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식228kcal(24.23%)
제주감귤초콜렛 (2개, 20g)
111kcal
[롯데] 칙촉 (1/4박스, 23g)
117kcal
저녁식사140kcal(14.88%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
운동80kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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