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03월 29일 (음식 1855kcal, 운동 78kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 247kcal
1855/1835 kcal
78/ 305< kcal
아침식사415kcal(22.37%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
점심식사580kcal(31.27%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
스파게티 (1/4인분, 100g)
162kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
배추겉절이 (1인분, 60g)
27kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
오후간식75kcal(4.04%)
[해태] 제주감귤 (1캔, 150ml)
75kcal
저녁식사785kcal(42.32%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
떡국 (1인분, 300g)
300kcal
꽁치구이 (1/2토막, 36g)
91kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
김치볶음 (1인분, 135g)
56kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 현란
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