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03월 29일 (음식 1705kcal, 운동 960kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
1705/ 1421 kcal
960/ 236 kcal
아침식사415kcal(24.34%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
syntha-6보충제 (1회분, 20g)
200kcal
점심식사385kcal(22.58%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치마요네즈주먹밥 (1/4회분, 26g)
42kcal
오후간식654kcal(38.36%)
인절미 (1소접시, 100g)
221kcal
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
인절미 (1/2소접시, 50g)
110kcal
저녁식사251kcal(14.72%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
동태탕 (1인분)
163kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
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