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  • 체지방10kg빼기·정석
  • 2016.03.29 20:55
03월 29일 (음식 1697kcal, 운동 552kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 104kcal
1697/ 1498 kcal
552/ 249 kcal
아침식사269kcal(15.85%)
[파리바게뜨] 벨기에 와플 (1개, 65g)
 227kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
 42kcal
점심식사738kcal(43.49%)
돈까스정식 (3/4접시, 421g)
 738kcal
저녁식사690kcal(40.66%)
훈제치킨 (3조각, 300g)
 690kcal
운동552kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
 450kcal
보통 걷기 (20분)
 102kcal
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