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03월 29일 (음식 1302kcal, 운동 394kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 677kcal
1302/ 1901 kcal
394/ 316 kcal
아침식사374kcal(28.73%)
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
[본죽] 매생이굴죽 (1그릇, 180g)
170kcal
오렌지 (1개, 245g)
70kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사215kcal(16.51%)
버터 (1큰술, 5g)
37kcal
양송이버섯 (1회분, 43g)
10kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 100g)
168kcal
오후간식316kcal(24.27%)
[롯데] 드림카카오72% (1통, 8g)
44kcal
Bresh Avenue 호두치즈바게트 (0회분)
163kcal
[파리바게뜨] 자몽에이드 (1컵, 300ml)
109kcal
저녁식사397kcal(30.49%)
양파 (1개, 43g)
15kcal
양송이버섯 (1회분, 47g)
11kcal
새송이버섯 (1회분, 60g)
14kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
이마트슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 110g)
55kcal
버터 (1큰술, 6g)
45kcal
Bresh Avenue 호두치즈바게트 (0.1회분)
82kcal
운동394kcal
필라테스 (60분)
288kcal
러닝머신 걷기 (40분)
106kcal
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