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03월 29일 (음식 677kcal, 운동 710kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1122kcal
677/ 1305 kcal
710/ 217 kcal
아침식사334kcal(49.34%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
풀무원 콜라겐 나또 (1회분, 50g)
75kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
참나물 (1/2회분, 50g)
14kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
저녁식사343kcal(50.66%)
참나물 (1회분, 100g)
29kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
삼겹살 (1회분, 45g)
148kcal
운동710kcal
서킷 트레이닝 (50분)
300kcal
사이클 (40분)
410kcal
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