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03월 29일 (음식 1677kcal, 운동 90kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 47kcal
1677/1847 kcal
90/ 307< kcal
아침식사688kcal(41.03%)
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g)
222kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
[이디야] 블루베리요거트 (1회분)
80kcal
점심식사518kcal(30.89%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g)
222kcal
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
오후간식90kcal(5.37%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사381kcal(22.72%)
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
오트밀죽 (1/4인분)
67kcal
계란 전란 삶은것 (1인분)
72kcal
운동90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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