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03월 29일 (음식 1356kcal, 운동 1040kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
1356/ 1262 kcal
1040/ 210 kcal
아침식사222kcal(16.37%)
스위티자몽 (1개, 250g)
70kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
점심식사467kcal(34.44%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
오후간식17kcal(1.25%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사650kcal(47.94%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
미역줄기볶음 (1인분, 39g)
8kcal
운동1,040kcal
필라테스 (50분)
240kcal
집안일 (200분)
800kcal
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