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  • 검정단발의도로시·초보
  • 2015.01.22 18:23
다시 시작합니다.ㅜㅜ
급 다욧 안하구...7개월 동안 12킬로 감량성공.
그래도 과체중이였어욥.
나름 성공했다 생각하고..7개월을 먹어버렸더니...
8킬로 증량.. 요요가 온거죠..
더 찌기전에.. 다시 도전합니다.

급하게 가지않겠습니다.
딱 한달에 3킬로.. 감량.

천삼백칼로리 넘지 않기.
일주일에 운동 4번이상하기.

5월 여행을 위해.. 건강을 위해..
시작합니다.
  • 검정단발의도로시
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ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ하...저질러버렸다는 ..
16 272 gywls*
아...짜요ㅠㅠ
0 77 가녀린1

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댓글 (2)

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다신
  • 美愛
  • 01.22 22:30
  • 힘내세요!!
    그런데 다이어트는 하는 동안은 빼지만 안하면 다시 찌는....ㅠ ㅠ
    완전 관리안하면 악순환이죠
    힘내세요!
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초보
  • 신테리
  • 01.22 18:40
  • 힘내세요
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