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03월 29일 (음식 1647kcal, 운동 793kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 353kcal
1647/ 1447 kcal
793/ 241 kcal
아침식사672kcal(40.80%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
케일 (1/4회분, 25g)
7kcal
점심식사402kcal(24.41%)
쑥떡 (1인분)
282kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
오후간식261kcal(15.85%)
[해태] 롤리폴리 (1/2통, 26g)
117kcal
경단 (3개, 60g)
144kcal
저녁식사312kcal(18.94%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g)
77kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
운동793kcal
집안일 (60분)
240kcal
사이클 (60분)
420kcal
이소라 다이어트1 (14분)
107kcal
기아팔뚝 (3분)
26kcal
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