1565/800 kcal
264/ 453< kcal
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
곤약 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 107kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
계단오르기 걷기 (12분) | 84kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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