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03월 30일 (음식 1656kcal, 운동 605kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 147kcal
1656/1084 kcal
605/ 180< kcal
아침식사229kcal(13.83%)
쑥국 (1인분, 300g)
103kcal
닭봉 (1회분, 50g)
126kcal
점심식사330kcal(19.93%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어채볶음 (1소접시, 40g)
112kcal
도라지무침 (1/4소접시, 20g)
18kcal
시금치된장국 (3/4대접, 95g)
44kcal
오후간식51kcal(3.08%)
들깨강정 (1봉지, 10g)
51kcal
저녁식사1,046kcal(63.16%)
샤브샤브 (1.5인분)
607kcal
단호박샐러드 (1인분)
364kcal
배 (1/2개, 180g)
75kcal
운동605kcal
고정자전거 (70분)
385kcal
고정자전거 (40분)
220kcal
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