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03월 30일 (음식 1472kcal, 운동 595kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1472/ 1425 kcal
595/ 237 kcal
아침식사365kcal(24.80%)
반간조고구마말랭이, 짜요짜요, 우유
[서울우유] 짜요짜요딸기 (1회분, 40g)
50kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g)
190kcal
(남양)맛있는우유GT 아인슈타인 (1회분, 200g)
125kcal
점심식사435kcal(29.55%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 50g)
108kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 30g)
54kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g)
93kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g)
62kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g)
118kcal
오후간식366kcal(24.86%)
[매일] 카페라떼 아이스라떼 (1회분, 200ml)
80kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 240ml)
106kcal
육포 (1소접시, 50g)
180kcal
저녁식사306kcal(20.79%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
돼지고기수육 (1인분, 100g)
179kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
쌈장 (1회분, 13g)
2kcal
조기 (1회분, 10g)
13kcal
운동595kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
집안청소 (40분)
128kcal
  • melody7hoi
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