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03월 30일 (음식 1089kcal, 운동 280kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
1089/ 1160 kcal
280/ 193 kcal
아침식사417kcal(38.29%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
점심식사600kcal(55.10%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
계란찜 (1소접시, 55g)
77kcal
부대찌개 (1인분, 206g)
160kcal
오후간식72kcal(6.61%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
포도 (1송이, 50g)
30kcal
운동280kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
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