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03월 30일 (음식 791kcal, 운동 1620kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 2213kcal
791/ 1659 kcal
1620/ 276 kcal
아침식사273kcal(34.51%)
딸기 (6개, 120g)
30kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml)
85kcal
점심식사357kcal(45.13%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
[풀무원] 올바른 샐러드 고구마 (1팩, 20g)
37kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식63kcal(7.96%)
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
저녁식사98kcal(12.39%)
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
운동1,620kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
에어로빅 (80분)
480kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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