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03월 30일 (음식 2921kcal, 운동 2633kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 2490kcal
2921/ 3333 kcal
2633/ 555 kcal
아침식사984kcal(33.69%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
두부양념조림 (1.5소접시, 173g)
211kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
점심식사1,247kcal(42.69%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 700g)
812kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사690kcal(23.62%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고추조림 (1/2인분)
97kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동2,633kcal
등산 하이킹 (190분)
2,300kcal
보통 걷기 (30분)
168kcal
헬스 (30분)
165kcal
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