view-top

03월 30일 (음식 2266kcal, 운동 495kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 304kcal
2266/1759 kcal
495/ 293< kcal
아침식사700kcal(30.89%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
점심식사609kcal(26.88%)
방울토마토 1개 (1개, 100g)
30kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식348kcal(15.36%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 90g)
348kcal
저녁식사609kcal(26.88%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
방울토마토 1개 (1개, 100g)
30kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
  • 몸창이되기까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글