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03월 30일 (음식 1121kcal, 운동 822kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
1121/ 1125 kcal
822/ 187 kcal
아침식사135kcal(12.04%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사459kcal(40.95%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[포스트] 아몬드푸레이크 (1인분, 50g)
189kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식137kcal(12.22%)
[허니로스티드피넛] 꿀땅콩 (1회분, 24g)
137kcal
저녁식사390kcal(34.79%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 225g)
390kcal
운동822kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
빠르게걷기 (140분)
532kcal
데스런 (20분)
100kcal
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