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03월 30일 (음식 2230kcal, 운동 685kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
2230/ 2037 kcal
685/ 339 kcal
아침식사547kcal(24.53%)
불고기덮밥 (1인분, 400g)
448kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
점심식사496kcal(22.24%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
감 곶감 (1회분, 100g)
237kcal
아몬드 (1개, 31g)
217kcal
오후간식130kcal(5.83%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사1,057kcal(47.40%)
감 곶감 (1회분, 100g)
237kcal
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분)
820kcal
운동685kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
서있기 (60분)
85kcal
집안일 (60분)
240kcal
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