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  • 이후사·정석
  • 2015.01.24 10:15
Q.왜일까?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우리가 살찌는 이유는 무엇일까요? 운동도하고 음식도 조절하고 그러는데..........

아무리생각해도 모르겠어요...
  • 이후사
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댓글 (7)

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정석
  • 그라미
  • 01.24 11:19
  • 영양과다? 아시다시피 몸은 꼭 필요한것만 흡수하고 나머진 지방으로 축척되잖아요. 내가 모르는 사이에 몸엔 필요없는 것들을 몸속으로 들여보내고 있는건 아닐까? 하는 의문이 들어요.
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초보
  • 그린레이크
  • 01.24 10:38
  • 시작하신지 얼마 되셨어요..?
    저두 2주간은 거의 변화가 없더라구요..
    운동은 지방이 근육으로 바뀌어 몸이 좀 단단해 지고 있다는 느낌 외엔..
    근데 3주차 부터 몸무게가 조금씩 변하더군요..
    포기 하지말고 꾸준히 해 보셔요..
    그리고 음식은 저울에 꼭 메저 해서 드셔요...
    눈대중으로 이쯤하고 먹었던게 뒷통수 친답니다.

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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.24 10:18
  • 운동방법(자세) 잘못했거나 운동칼로리가 틀렸거나 음식칼로리가 틀렸거나 그러지않을가요?ㅠㅠ
    음식성분보다 칼로리에만 신경쓴게아닐가요..
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정석
  • 이후사
  • 01.24 10:18
  • 그러게요.......... 스트레스를 많이 받기는하죠... ㅠ
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초보
  • 후니맘마
  • 01.24 10:17
  • 근육양이 늘어서그런거 같은데요^^
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지존
  • 꿀민잉
  • 01.24 10:17
  • 넘몸무게에스트레스트레스를받아서그런강
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지존
  • 꿀민잉
  • 01.24 10:17
  • 저도요..근육량이늘어서그런강
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