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03월 30일 (음식 1026kcal, 운동 220kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
1026/ 1065 kcal
220/ 177 kcal
아침식사161kcal(15.69%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
41kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
점심식사170kcal(16.57%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
불고기 (1/2인분)
80kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식407kcal(39.67%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[크리스피도넛] 플레인 베이글 (1개, 110g)
312kcal
저녁식사288kcal(28.07%)
두부샐러드 (1인분)
288kcal
운동220kcal
다리라인 4회차 (1회)
31kcal
이쁜복근 4회차 (1회)
9kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • 유진뀨
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