어느덧 마지막 주에 이르렀네요...
벌써 도전이 끝나서 멋진 감량을 하신 분들도 계시지만..
전 계속 제자리걸음이네요 휴~~~
몸은 거짓말을 하지 않습니다..
먹으면 먹는대로찌고, 운동하면 운동하는대로 빠지는것 같네요 ..
잘 알면서도 왜이리 지키기가 어려운지~~
닭가슴살 식단은 못지켜도... 외식 할 때
기름지거나 몸에 안좋은 음식 대신
비빔밥을 선택하는 제 자신을 보며 많이 좋아졌다고 스스로 위안삼습니다 ㅎㅎ
우승은 저 멀리~ 날려보냈지만 ㅋㅋ
남은 도전 일 동안 잘 마무리 해보겠습니다 ㅎㅎ
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